Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Batuk adalah bagian dari sistem pertahanan tubuh untuk membantu menghilangkan mikroba dan iritasi yang berpotensi membahayakan tubuh.
Meski tampak sepele, melihat seseorang batuk terus-menerus seringkali membuat orang yang ada di sekitar kita merasa tak tega dan khawatir.
Batuk biasanya datang dalam berbagai jenis, termasuk berdahak dan kering.
Batuk berdahak menghasilkan dahak atau lendir.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Senin (31/8/2020), berikut adalah cara alami untuk mengeluarkan dahak saat batuk.
1. Madu dan Merica
Kedua bahan ini adalah ekspektoran kuat dan mampu membantu mengeluarkan dahak ketika kalian batuk.
Langkah yang harus dilakukan hanyalah mencampurkan satu sendok makan madu dengan sejumput lada hitam, lalu minum dua kali sehari.