Perlu Kalian Tahu, 6 Kombinasi Makanan Ini Sangat Direkomendasikan untuk Menu Sarapan yang Sehat, Apa Saja?

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Sarapan seringkali menjadi waktu makan yang disepelekan oleh banyak orang.

Banyak orang hanya mengandalkan kepraktisan saat menyiapkan menu sarapan, tanpa memperhatikan kualitas gizinya.

Padahal, sarapan adalah dasar yang penting untuk menjaga kebugaran tubuh kita sepanjang hari.

Baca Juga: Sulit Berkonsentrasi? Mulai Sekarang Kalian Wajib Mengonsumsi Makanan Ini Setiap Hari di Waktu Pagi!

Tahukah kamu jika ada beberapa menu sarapan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari?

Menu tersebut bukan satu-satunya pilihan, tetapi dengan kombinasi ini kalian pasti dapat mencapai tujuan hidup sehat.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Senin (7/9/2020), berikut 6 kombinasi makanan yang dapat kalian pilih sebagai menu sarapan.

Baca Juga: Selain Rendah Kalori dan Bermanfaat Menurunkan Berat Badan, Ternyata Oatmeal Memiliki Manfaat Lain yang Belum Kalian Tahu, Apa Saja?

1. Oatmeal tanpa gula dengan beri, serta kopi dengan susu.

2. Yogurt dengan segenggam buah kering, jeruk, dan teh.

3. Kue beras dengan keju segar, dada kalkun, dan segelas susu dengan cokelat hitam.