Find Us On Social Media :

Cuma Rutin Minum Jus Tempe, Siap-siap Rasakan Manfaat Ini Pada Tubuh, Ahli: Lebih Sehat daripada Yogurt

By Devi Agustiana, Jumat, 23 Oktober 2020 | 14:30 WIB

Tempe yang dibuat jus disebut lebih baik daripada yogurt.

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.IDTempe sudah menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia.

Baik hanya digoreng atau dicampur dengan tumisan lain, tempe selalu membuat lidah bergoyang.

Bukan hanya itu, tempe juga punya kandungan gizi yang tinggi.

Baca Juga: Nggak Heran Olivia Zalianty Doyan Makan Tempe dan Tahu untuk Menu Diet, Ini yang Akan Kamu Rasakan Kalau Rutin Konsumsi Olahan Kedelai, Siap-siap Kaget!

Diketahui tempe merupakan makanan tradisional Indonesia berbahan dasar kedelai yang difermentasi.

Mengutip laman Grid Health, dalam 100 gram tempe ternyata terdapat 19 gram kandungan protein.

Karena bahan baku tempe adalah kedelai yang difermentasikan oleh Rhizopus Oligosporus atau ragi tempe, hasilnya tempe menjadi kaya manfaat kesehatan.

Baca Juga: Jangan Nekat Beli Tempe dengan Ciri-ciri Ini Kalau Nggak Mau Keluarga Kena Bahaya, Ibu-ibu Wajib Tahu!

Beberapa manfaat tempe yaitu, menurunkan gula darah, mencegah osteoporosis, menurunkan kolsterol, mencegah kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Lebih lanjut, pernahkah kamu mengolah tempe dengan cara dibuat jus?

Memang terdengar aneh, tapi salah satu cara terbaik menikmati tempe ialah dijus.