Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pisang sudah menjadi salah satu jenis buah favorit banyak orang.
Tak hanya harganya yang murah meriah, pisang juga mengandung banyak vitamin untuk kesehatan.
Mengutip laman Kompas.com, ada banyak sekali kandungan nutrisi yang ada pada buah pisang.
Baca Juga: Seperangkat Perhiasan hingga Dollar Jadi Mas Kawin Sally Adelia
Dalam pisang berukuran sedang saja, terdapat kandungan potassium atau kalium, serat, dan zat besi.
Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium, dan 105 kalori.
Dengan kandungan nutrisi-nutrisi di atas, tak jarang buah pisang dijuluki sebagai superfood.
Pisang bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi otak, melancarkan sistem pencernaan, mengatur kadar gula darah, membuat kenyang lebih lama, dan memberikan sensai bahagia.
Akan tetapi, dibalik beribu manfaat buah pisang, ada beberapa kondisi tubuh yang pantang mengonsumsinya.
Pisang bisa jadi racun kalau dikonsumsi oleh orang dengan lima kondisi ini.