Bahkan, kerang tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, tapi juga bagus untuk kecantikan kulit.
Agar tak semakin penasaran simak manfaat kerang untuk kesehatan seperti Grid.ID kutip dari Sajian Sedap ini:
1. Menjaga kesehatan jantung
Mengutip laman Kontan, menurut WHO bahwa salah satu penyakit paling mematikan bagi manusia modern saat ini adalah penyakit arteri coroner yang juga dikenal sebagai penyakit jantung iskemik.
Ketika pembuluh darah seseorang menyempit karena kerusakan, mereka beresiko serius terkena penyakit jantung.
Seafood penuh dengan kandungan omega 3 yang bagus untuk kesehatan jantung, termasuk kerang.
Omega 3 berfungsi untuk mengatur aliran darah supaya tetap lancar dan normal setiap saat.
Cukup makan 3 ons kerang tiap hari, kita sudah bisa memenuhi setengah kebutuhan omega 3 setiap harinya dalam tubuh.
2. Mencegah anemia
Zat besi di dalam kerang cukup tinggi, bahkan melebihi daging.