Find Us On Social Media :

Mewah dan Murah, Menu Sarapan Ini Cocok Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes

By Hananda Praditasari, Minggu, 22 November 2020 | 08:40 WIB

Ilustrasi sarapan untuk penderita diabetes

Kamu bisa mencobanya di rumah mulai dari sekarang!Bahan:1. Siapkan 3 putih telur2. 3 sendok makan daging tanpa lemak, cincang halus (60 gram).

Baca Juga: Selain Menghilangkan Sakit di Kepala, Inilah 5 Manfaat Menarik dari Minum Air Putih Setiap Hari3. 1 sendok makan keju Parmesan parut (20 gram)4. 1/2 cangkir sayuran cincang (bayam, asparagus, brokoli, jamur, bawang bombay, paprika, tomat, zucchini) (100 gram).5. MinyakPersiapan:Langkah pertama, tuangkan minyak secukupnya ke dalam wajan.Ketika minyak panas tumis daging dan sayuran selama kurang lebih tiga menit.

Baca Juga: Sudahkah Mengonsumsi Wortel Setiap Hari? Selain Dapat Memperkuat Kuku dan Rambut, Ternyata Sayuran Ini Memiliki Segudang Manfaat LainnyaKalian bisa menggunakan daging sapi, babi atau kombinasi keduanya.Setelah itu tambahkan putih telur.Setelah matang, kamu bisa menambahkan parutan keju ke dalam 2 potong roti gandum panggang.Selamat mencoba dan menikmati ya guys!

(*)