Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Depresi adalah satu dari banyak penyakit serius yang membutuhkan penanganan medis.
Depresi memengaruhi perasaanmu, cara bertindak, dan juga cara berpikir.
Ada banyak jenis depresi yang tidak diketahui orang seperti depresi berat, depresi persisten, gangguan bipolar, SAD, depresi pasca melahirkan, dan masih banyak lagi.
Saat mengalami depresi, seseorang bisa terus menerus bersedih hati bahkan sampai ingin bunuh diri.
Diketahui depresi bisa disembuhkan dengan obat-obatan, psikoterapi atau keduanya.
(BACA JUGA : Cynthiara Alona Akui Laku Filler Bibir)
Sayang, banyak orang depresi yang abai hanya karena malu untuk berobat.
Yang lebih parah, ada orang yang malah tidak sadar bahwa dirinya sedang depresi.
Keluarga menyadari hal itu setelah depresi semakin parah dan berkelanjutan.
Dikutip dari Boldsky, penanganan depresi sejak dini bisa menyembuhkan seseorang dan mencegah kekambuhan.
Tapi bisakah kita mengetahui tanda atau gejala depresi sejak awal?
Bisa. Lantas apa saja sih gejalanya?
(BACA JUGA : Yuk Intip Deretan Penampilan Kece Sandra Dewi Saat Memakai Tas Ransel Puluhan Juta Rupiah)
1. Makan lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya
Depresi bisa membuat orang benar-benar lupa makan.
Pikiran dan perasaannya membawa orang itu ke 'dunia lain' hingga lupa rasanya lapar.
Tapi bisa juga orang depresi tiba-tiba memiliki napsu makan berlebih.
Campuran emosi kesedihan, pesimisme dan rendah diri berlebih membuat napsu makannya meningkat.
2. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
Ciri lain orang depresi adalah terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur.
(BACA JUGA : Ramalan Zodiak Sagitarius di Bulan Mei 2018: Boleh Sibuk, Tapi Jangan Abaikan Pasangan!)
Penurunan energi dalam tubuh orang depresi membuatnya lelah sepanjang waktu sehingga ia tidur siang dan malam.
Tidur lebih banyak juga dijadikan sebagai pelarian dari berbagai masalah yang dihadapi.
Sebaliknya, banyak orang depresi yang terkena insomnia.
Pikiran obsesif dalam tubuh membuatnya gelisah setiap akan istirahat.
3. Mudah marah karena hal kecil
Mudah marah karena hal-hal kecil juga bisa jadi terkena depresi.
Depresi memengaruhi hormon normal dan meningkatkan iritabilitas.
Akibatnya, kamu akan marah dan kesal jika hal kecil tidak sesuai.
(BACA JUGA : Kenali Puting Payudaramu, Ternyata Ada Fakta Menarik Tentangnya! Seperti Apa sih?)
4. Tidak menikmati hal yang pernah membuatmu bahagia
Jika berbagai hal yang awalnya membuatmu bahagia kini tidak lagi berpengaruh, maka kamu perlu waspada.
Depresi membuat seseorang apatis terhadap aktivitas dan hobi yang pernah membuatnya bahagia.
Akhirnya orang akan mengisolasi diri dan berhenti melakukan hal-hal yang membahagiakan.
5. Tidak fokus dan merasa tidak berharga
Depresi akan memecah konsentrasi seseorang.
Pikiran akan sibuk dengan kesedihan, kekosongan, dan putus asa.
(BACA JUGA : Wah Deretan Bintang Hollywood Ini Berzodiak Taurus loh, Bisa Jadi Inspirasimu nih!)
Mereka juga merasa tidak lagi berharga di dunia.
Depresi membuat orang merasa tidak lagi bertanggung jawab atas segala hal yang berkaitan dengannya.
6. Bepikir untuk bunuh diri
Ini yang paling berbahaya.
Jika kamu sudah mencapai pikiran untuk bunuh diri, ada baiknya segera kunjungi ahli.
Pikiran-pikiran ini bisa membahayakan hidupmu hari demi hari.
Segera ceritakan kondisimu pada orang terdekat yang paling kamu percaya.
Hubungi dokter agar kondisimu bisa segera diketahui dan ditangani.(*)