☰
✕
Find Us On Social Media :

Cintai Diri Sendiri, Inilah Langkah Mudah untuk Mengatasi Depresi Akibat Perselingkuhan yang Terjadi dalam Hubungan

By Hananda Praditasari, Sabtu, 28 November 2020 | 20:45 WIB

Ilustrasi depresi, ilustrasi stres

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Siapa saja bisa mengalami depresi.

Sebab depresi tak memandang usia, jenis kelamin, dan status sosial.

Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang merasa tertekan dan gundah.

Mereka yang mengalami ini juga akan kehilangan minat untuk beraktivitas dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: Cerita Masa-Masa Sekolah, Nadiem Makarim Mengaku Sempat Depresi Gara-Gara Sikap Gurunya : Kayak Nge-bully Saya di Kelas

Kondisi memprihatinkan ini disebabkan oleh beberapa hal.

Di antaranya pernah mengalami kehilangan orang yang dicintai atau hubungan yang bermasalah seperti perselingkuhan.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com pada Sabtu (28/11/2020), berikut adalah beberapa rekomendasi untuk mengatasi depresi akibat perselingkuhan.

Baca Juga: Mengalami Baby Blues dan Stres, Ibu Muda di Ponorogo Diduga Tewas Akibat Sang Mertua Memisahkannya dengan Bayi yang Baru Dilahirkan

1. Bedakan rasa sakit dengan penderitaan

Sangat wajar untuk merasa sedih setelah melalui situasi sulit seperti perselingkuhan.

Source : Steptohealth
Penulis : Hananda Praditasari
Editor : Deshinta Nindya A

Artikel Terkait

  • 2 Tahun Selingkuh dengan 300 Pria Tanpa Ketahuan, Sang Suami Syok dan Baru Tahu Saat Istrinya Ditangkap Polisi, Makin Syok Begitu Tahu Identitasnya di Media Sosial

  • Sempat Alami Depresi hingga Tak Mau Keramas 4 Hari Setelah Putus dari Reino Barack, Luna Maya Tak Malu Akui Masih Simpan Barang Pemberian Sang Mantan

  • Curhat Pernah Alami Pelecehan Seksual Sewaktu Berusia 14 Tahun, Putri Aamir Khan: Aku Menangis dan Merasa Tercekik

  • Sempat Ngaku Alami Depresi, Putri Aamir Khan Kini Ungkit Masalah Perceraian Kedua Orangtuanya: Kami Bukan Keluarga yang Hancur

  • Duh, Masih Mau Begadang Setelah Tahu 7 Bahaya Ini? Nomor 3 Paling Ngeri

  • Bukan saat Bercerai dari Veronica Tan, tak Disangka, Masa Tersulit dalam Kehidupan Ahok adalah ketika Menghadapi Masalah Ini hingga Membuatnya Depresi Berat: Tuhan, kalau bisa Besok Saya nggak Mau Bangun lagi

  • 5 Cara Mencegah Kecanduan Media Sosial, Lakukan Mulai Hari Ini!

  • Diduga Depresi Setelah Dinyatakan Positif Covid-19, Pasien Corona Ditemukan Tewas Mengambang di Situ Cipondoh

  • Salah Satu Warganya Dikabarkan Nekat Mengakhiri Hidup Setelah Divonis Covid-19, Pemkot Tangerang Beri Penjelasan Atas Tragedi Tersebut

  • Cerita Masa-Masa Sekolah, Nadiem Makarim Mengaku Sempat Depresi Gara-Gara Sikap Gurunya : Kayak Nge-bully Saya di Kelas