☰
✕
Find Us On Social Media :

Selain Buah Pisang, Susu dengan Campuran Bahan Alami Ini Wajib Kamu Konsumsi Sebelum Tidur, Begini Cara Meraciknya

By Hananda Praditasari, Minggu, 13 Desember 2020 | 16:00 WIB

Ilustrasi susu

:

- 1/2 pisang matang.

- 1 sendok makan kenari cincang.

Hancurkan setengah pisang matang dan campur dengan kenari cincang dan makanlahcamilan ini 30 menit sebelum tidur.

Baca Juga: Tabungan Rp 1 Miliar Nyaris Ludes Dimakan Hama, Uang Tunai Nenek Ini Rusak Parah karena Disimpan di Kaleng Susu

2. Susu dan Kayu Manis

Tentu saja, jika kamu ingin mempertahankan berat badan yang sehat, maka kamu harus memilih susu rendah lemak.

Seperti susu skim, atau susu bebas laktosa dengan tambahkan kayu manis.

Ini sangat bermanfaat bagi metabolisme dan pencernaan kamu, jadi ini makanan ringan yang sangat enak dikonsumsi sebelum tidur.

Baca Juga: Teddy Klaim Anak-anak Sule Tak Perhatian pada Bayi Lina Jubaedah, Padahal sampai Keluar Uang Susu, Suami Nathalie Holscher Meradang: Mau Masuk Infotainment Kali!

:

- 1/2 cangkir susu.

- 1 sendok teh kayu manis.

Panaskan setengah cangkir susu saat hangat dan tambahkan kayu manis.

Nikmati minuman ini 20 hingga 30 menit sebelum tidur ya, selamat mencoba!

(*)

Source : Steptohealth
Penulis : Hananda Praditasari
Editor : Deshinta Nindya A

Artikel Terkait

  • Agar Bayinya Mau Minum Susu, Bibi Ardiansyah Rela Kenakan Daster Vanessa Angel

  • Bukannya Makin Sehat, Minum Obat dengan 5 Minuman Ini Justru Berbahaya dan Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Serius

  • Penderita PCOS Harus Menghindari 9 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Termasuk Susu dan Jagung

  • Jatah Susu Anaknya Ditanggung Putri Delina, Sule Semprot Teddy Karena Dianggap Tak Bertanggung Jawab: Kerja Dong, Jangan Andalkan Anak Saya!

  • Teddy Klaim Anak-anak Sule Tak Perhatian pada Bayi Lina Jubaedah, Padahal sampai Keluar Uang Susu, Suami Nathalie Holscher Meradang: Mau Masuk Infotainment Kali!

  • 5 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Minum Susu, Bisa Sampai Patah Tulang Loh

  • Selain Terlalu Banyak Mengonsumsi Susu, Berikut Adalah Penyebab Lain dari Perut Kembung yang Perlu Anda Perhatikan!

  • Tabungan Rp 1 Miliar Nyaris Ludes Dimakan Hama, Uang Tunai Nenek Ini Rusak Parah karena Disimpan di Kaleng Susu

  • Wow! Tahukah Anda Jika Nasi Putih Bisa Dijadikan Sebagai Bahan Dasar Pembuatan Puding yang Lezat? Berikut Resep dan Tata Cara Memasaknya!

  • Resep Anti Gagal! Hong Kong Egg Tart, Pie Susu yang Cocok Jadi Camilan Sore