Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari Grid.ID - Sebagian besar faktor penyebab flek pada kulit bisa dihindari dengan mengikuti kebiasaan dan tips sehat.Bukan tanpa sebab, hal ini demi mencegah pembentukan bintik-bintik hitam, atau mencari cara yang sehat untuk menghilangkannya.
Baca Juga: Kulit Kusam Bikin Nggak Pede? Yuk Lakukan Langkah Sederhana Ini Biar Kulit Kamu Sehat Bersinar
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Selasa (15/12/2020), berikut adalah 4 ide terbaik yang harus kamu lakukan.1. Gunakan Tabir Surya Setiap HariSinar matahari menyebabkan luka bakar berbahaya, flek, dan masalah lain yang dapat merusak kulit indahmu.
Baca Juga: Lima Hal Sepele yang Bisa Jadi Penyebab Kulit Kusam, Kamu Mungkin Tak Sadar Sering MelakukannyaPencegahan dan penghindaran lebih baik daripada pengobatan, jadi selalu gunakan tabir surya.Ini perlu dilakukan terutama bagi kamu yang memiliki kulit yang cerah di tengah hari.
2. Hindari Paparan di Bawah Sinar MatahariJika kamu mencoba untuk mencerahkan kulit atau menghilangkan noda hitam, coba lakukan perawatan di malam hari untuk hasil terbaik.Terkadang paparan sinar matahari dapat memiliki efek buruk dan memperburuk bintik yang ada.
Baca Juga: Musim Dingin Rentan Batuk? Ini 5 Obat Batuk Alami yang Sudah Terbukti Ampuh3. Praktikkan Hidrasi yang BaikTetap terhidrasi dengan baik adalah kunci untuk menjaga kulit tetap sehat dan bebas flek.Tetap terhidrasi dengan minum banyak air dan juga oleskan lotion pelembab ke kulit setiap hari.
Baca Juga: Ini Menu Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan, Nggak Melulu Jus Buah!4. Makan dengan BenarKunci terakhir untuk memiliki kulit yang sehat dan cantik adalah menjalankan pola makan yang sehat yang mencakup banyak buah dan sayuran.Hindari makan gorengan atau yang banyak mengandung lemak, gula, natrium, dan junk food lainnya yang selain berbahaya bagi tubuh bisa langsung memengaruhi kulit.
(*)