2. Faktor gaya hidup Banyak gaya hidup yang dapat memengaruhi durasi menstruasi, termasuk perubahan pada rutinitas harian dan tingkat stres. Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi hormon yang pada gilirannya memengaruhi siklus menstruasi. Jika perempuan mengalami stres berat, dirinya mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur, lebih pendek, atau lebih ringan dari biasanya.
Baca Juga: Tips Merawat Kulit Saat Menstruasi, Perempuan Wajib Tahu untuk Mencegah Breakout!Bahkan ada yang tidak mengalami menstruasi sama sekali. Kemungkinan besar periode menstruasi akan kembali normal setelah tingkat stres turun.Selain itu, penurunan berat badan yang signifikan dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia dapat menyebabkan menstruasi berhenti sama sekali. Kemudian olahraga berlebihan juga dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau bahkan tidak ada sama sekali.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Inilah 5 Fakta Unik tentang Menopause, Sering Marah-marah Sampai Bau Badan Mendadak MunculHal ini dikarenakan jumlah energi yang dibakar tidak seimbang dengan jumlah nutrisi yang memadai. Akibatnya tubuh tidak akan memiliki cukup energi untuk menjaga semua sistem bekerja.Tubuh akan mulai mengalihkan energi dari beberapa fungsi seperti reproduksi. Hal ini dikarenakan hipotalamus, suatu bagian di otak memperlambat atau menghentikan pelepasan hormon yang mengontrol ovulasi.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Normalkah Menstruasi Hanya Dua Hari?
(*)