- Kamu sering menyesuaikan tali bra
Ketika kamu kerap menyesuaikan tali atau strap bra seiring dengan pergerakan kamu, ini menandakan bahwa bra yang kamu pakai terlalu ketat.
Memakai bra yang telalu ketat juga ternyata dapat memicu asam lambung naik atau GERD.
Heather Downes menjelaskan, “Pakaian ketat dapat meningkatkan tekanan pada intra-abdominal hingga asam lambung dari perut terdorong ke esofagus bagian bawah dan menyebabkan GERD”.
- Payudaramu ‘tumpah’ dari cup bra
Tanda lainnya bahwa bra kamu terlalu ketat dan kecil adalah payudara kamu terlihat ‘tumpah’ dari cup bra.
Kondisi ini pastinya sangat membuat kamu tidak nyaman dan bahkan kamu merasakan sakit, apalagi jika terdapat kawat di dalam bra.
Jika kamu memang lebih menyukai bra berkawat, seharusnya kawat terpasang mengitari payudara dan harus rata dengan tulang rusuk.
- Tubuh bagian atas sakit
Bra yang tidak nyaman digunakan karena terlalu ketat dapat menyebabkan tubuh terasa sakit, terutama di area bahu dan punggung.
Mengencangkan tali bra terlalu sering juga dapat membuat bahu menjadi tegang.
Oleh sebab itu, penting untuk memerhatikan bra yang kamu pakai.
Bra adalah salah satu yang paling esensial untuk melindungi payudara wanita.
Pastikan bra yang kamu pakai nyaman, apalagi jika kamu harus menggunakan bra sepanjang hari.
Baca Juga: Waduh! Siap-siap Payudara Kendur Kalau Masih Nekat Olahraga Tanpa Sport Bra
(*)