Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Sejumlah orang telah melakukan perawatan rambut agar terlihat kuat dan sehat.
Kerusakan atau kerontokan rambut bisa terjadi siapa pun baik laki-laki maupun wanita.
Tentu saja hal ini sering kali mengganggu rasa percaya diri.
Melansir dari Oprahmag.com, Minggu (24/1/2021), berikut adalah makanan yang bisa membantu mempercepat penumbuhan rambut saat mengalami kerontokan
Baca Juga: Tak Perlu Cemas, 3 Menu Junk Food Ini Aman Kalian Konsumsi di Malam Hari, Apa Saja?
1. Bayam
Sayuran hijau, seperti bayam, mengandung folat dan zat besi.
Keduanya begoitu penting untuk menjaga suplai darah yang sehat ke dalam rambut.
Mereka juga mengandung vitamin C, yang membantu memperkuat produksi kolagen.
Baca Juga: Awas! 4 Daftar Makanan dan Minuman Ini Dapat Memicu Keguguran Pada Wanita Hamil, Apa Saja?
2. Paprika Hijau