Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Ada beberapa alasan mengapa seseorang mengalami sakit kepala di pagi hari.
Jika kamu mengalaminya, alasan berikut dapat menjelaskan mengapa hal ini terjadi.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, ada dua alasan utama mengapa kamu sering mengalami sakit kepala di pagi hari.
1. Bruxism
Bruxism adalah masalah yang mempengaruhi lebih banyak orang dari yang diharapkan.
Baca Juga: Cuma dengan Rurin Minum Jus Ini, Kesehatan Tulang Serta Pernapasan Anda Akan Selalu Terjaga
Ini adalah saat kamu mengatupkan atau menggertakkan gigi ketika bangun atau tertidur.
Dalam kasus yang paling ekstrim, pelindung mulut diperlukan.
Tanpanya, ini akan benar-benar merusak gigi kalian.
Ketegangan saat mengatupkan rahang akan menyebabkan sakit kepala di pagi hari.
Baca Juga: Tak Perlu Cemas, 3 Menu Junk Food Ini Aman Kalian Konsumsi di Malam Hari, Apa Saja?