Laporan Wartawan Grid.ID, Mia Della Vita
Grid.ID - Aktris Gwyneth Paltrow baru-baru ini menceritakan pengalamannya terpapar Covid-19.
Lewat situs Goop miliknya, Gwyneth Paltrow mengungkapkan gejala yang dialaminya.
Gwyneth Paltrow mengaku sempat mengalami kelelahan berkepanjangan dan brain fog (lupa ingatan mendadak) akibat Covid-19.
"Pada bulan Januari, saya melakukan beberapa tes yang menunjukkan tingkat peradangan yang sangat tinggi di tubuh saya."
"Jadi saya beralih ke salah satu ahli terpintar yang saya kenal di bidang ini, praktisi kedokteran fungsional Dr. Will Cole."
"Setelah dia melihat semua hasil lab saya, dia menjelaskan bahwa saya akan sembuh lebih lama dari biasanya," ujarnya dikutip dari PEOPLE, Rabu (17/2/2021).
Pemeran Pepper Potts ini lantas mengatur pola makannya agar tubuhnya cepat pulih dari Covid-19.
Ia melakukan diet keto dan nabati serta tidak mengonsumsi gula dan alkohol.
Bintang Iron Man ini juga mengonsumsi suplemen untuk membantu ususnya lebih sehat.
"Semua yang saya lakukan terasa menyenangkan, seperti hadiah untuk tubuh saya."
"Saya memiliki energi, saya berolahraga di pagi hari, dan saya melakukan sauna inframerah sesering mungkin, semuanya untuk penyembuhan," sambungnya.
Aktris berusia 48 tahun ini juga merasakan manfaat lain dari gaya hidup sehatnya.
"Manfaat sampingannya adalah kulit saya dan membuat saya ingin melakukan perawatan kulit lebih."
"Mari kita jadikan 2021 sebagai tahun yang tidak pernah membutuhkan riasan, teman-teman!" kata dia.
Meski kini telah pulih dari Covid-19, Gwyneth Paltrow tetap harus menjalani karantina mandiri bersama anak-anaknya.
Selama masa karantina, ia memilih untuk menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan menyenangkan seperti mendengarkan podcast atau membaca sambil minum wiski. (*)