Grid.ID - Air kelapa, minuman menyegarkan yang bukan hanya dijadikan pelepas dahaga.
Sudah sejak lama air kelapa dikenal memiliki banyak khasiat bagi tubuh.
Wanita ini sudah membuktikannya sendiri dengan melakukan eksperimen minum air kelapa selama 15 hari penuh.
Hasilnya sungguh di luar dugaan!
Air kelapa mengandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium serta vitamin C.
Ini membuat tubuh kita akan bisa pulih lebih cepat dari berbagai penyakit dengan bantuan air kelapa.
Air kelapa juga mampu memasuki organ tubuh dan mengeluarkan racun melalui urin.
Hal ini tentu saja sangat berguna untuk detoksifikasi tubuh dari berbagai racun berbahaya yang mungkin mengancam kesehatan organ tubuh.
Siapa sangka air kelapa pun punya kemampuan untuk menurunkan tekanan darah.
Air kelapa akan melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih mudah dan lancar.
Tak hanya pembuluh darah, pencernaan pun bisa semakin lancar dan sehat karena air kelala dapat mengurangi jumlah asam lambung.
Sehingga Moms dengan keluhan maag tentu akan sangat senang dengan kondisi ini.
Dengan rutin minum air kelapa penyakit gula atau diabetes pun dapat dicegah dan diatasi.
Mau menurunkan berat badan? Moms hanya perlu minum air kelapa pada pagi hari.
Pasalnya, air kelapa dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga berat badan akan turun lebih cepat.
Kalium dan vitamin yang terkandung dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
Sehingga tulang akan jadi lebih kuat, tidak rapuh atau mudah keropos.
Ingin mencobanya juga?
Moms cukup mengonsumsi air kelapa satu gelas per hari setiap pagi selama 15 hari.
Setiap 30 mililiter air kelapa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, serta elektrolit alami.
Meski punya banyak khasiat, konsumsi air kelapa juga jangan berlebihan, ya!
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Minum Air Kelapa 15 Hari Nonstop, Wanita Akan Senang Bukan Main Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh