Grid.ID- Tentu terbayangkan bagaimana rasanya sakit tenggorokan.
Sakit tenggorakan dapat membuat makan dan berbicara terasa sangat sakit.
Kondisi ini menimbulkan rasa gatal dan iritasi di tenggorokan yang terasa tidak nyaman saat harus menelan makanan maupun ludah.
Tapi tahukah kamu? Mengonsumsi makanan tertentu bisa membantu meredakan rasa sakit tenggorokan.
Salah satu makanan yang disebut bisa membantu meredakan sakit tenggorokan adalah es krim.
Selain makan es krim, berkumur dengan air garam juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Mengapa bisa begitu, ya? Simak penjelasannya, yuk!
Baca Juga: Sempat Alami Kecelakaan di Belakang Panggung Miss World 2000, Priyanka Chopra: Aku Membakar Wajahku
Mengapa Es Krim Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan?
Saat sakit tenggorokan, kita biasanya meredakannya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat, misalnya sup atau teh hangat.
Ini karena makanan dan minuman yang hangat bisa membuat area tenggorokan menjadi kebas atau mati rasa, sehingga membantu menenangkan tenggorokan.
Namun, makanan dingin seperti es krim, frozen yogurt, sorbet, dan dessert yang dingin juga bisa meredakan sakit tenggorokan, teman-teman.
Sebabnya, makanan yang dingin seperti es krim juga bisa membuat area tenggorokan menjadi kebas atau mati rasa, seperti makanan yang hangat.
Es krim dan makanan dingin lainnya bisa membantu menenangkan iritasi dan tidak menyebabkan tenggorokan semakin sakit.
Di sisi lain, bukan berarti mengonsumsi es krim atau makanan dingin memberikan manfaat atau menyembuhkan sakit tenggorokan. Sebabnya, belum ada penelitian yang menunjukkan bukti ini.
Selain itu, es krim atau makanan dingin yang dikonsumsi saat sakit tenggorokan juga sebaiknya bukan yang mengandung potongan kacang, remahan biskuit, atau topping lain yang bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan.
Jika teman-teman tidak ingin mengonsumsi makanan yang dingin untuk meredakan sakit tenggorokan, ada cara lain juga, yaitu berkumur dengan air garam.
Mengapa Berkumur dengan Air Garam Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan?
Sakit tenggorokan biasanya disebabkan oleh bakteri atau infeksi virus.
Infeksi yang terjadi menyebabkan sistem imun kita aktif, sehingga sel imun, darah, dan banyak cairan menuju tempat yang terinfeksi.
Akhirnya, tempat yang mengalami infeksi mengalami kemerahan, membengkak, dan terasa sakit.
Saat kita berkumur menggunakan air garam saat sakit tenggorokan, terjadi proses osmosis dalam mulut.
Osmosis adalah pergerakan cairan dengan konsentrasi yang rendah ke cairan dengan konsentrasi yang lebih tinggi melalui sebuah selaput semipermeabel.
Selaput semipermeabel adalah selaput yang dapat ditembus oleh zat tertentu.
Dalam air garam, kandungan garam atau zat yang terlarut dalam air cenderung lebih tinggi dibandingkan kandungan garam yang ada pada jaringan tenggorokan kita.
Ketika kita berkumur dengan air garam, cairan yang berlebih keluar dari jaringan di tenggorokan. Sehingga, pembengkakan di tenggorokan berkurang dan rasa sakitnya mereda.
Sama seperti dengan mengonsumsi es krim, berkumur air garam bisa meredakan sakit tenggorokan, namun bukan mengobatinya, ya.
Selain mengonsumsi es krim dan berkumur air garam, sebaiknya teman-teman mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut saat sedang sakit tenggorokan. Contohnya seperti bubur atau pasta.
Jika teman-teman sudah melakukan cara untuk meredakan tenggorokan di rumah, namun sakit tenggorokan tidak lekas reda, segera lakukan pemeriksaan ke dokter, ya.
(*)
Artikel ini telah tayang di Bobo.Grid.ID dengan judul, Mengonsumsi Es Krim dan Kumur Air Garam Disebut Bisa Redakan Sakit Tenggorokan, Ini Penjelasannya.