Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kelelahan merupakan hal yang umum, apalagi setelah orang menginjak usia paruh baya.
Namun, ada banyak cara sederhana untuk kembali meningkatkan energi.
Bahkan, beberapa bahkan memperlambat proses penuaan.
Baca Juga: Gawat! Kelamaan Duduk Saat Kerja Ternyata Bisa Menyebabkan Gangguan Kesehatan!
Dirangkum Grid.ID dari laman Web MD, berikut cara mudah untuk kembali meningkatkan energy akibat kelelahan.
1. Hindari masalah kesehatan
Kelelahan adalah gejala umum dari banyak penyakit, termasuk diabetes, penyakit jantung, artritis, anemia, penyakit tiroid, dan sleep apnea.
Banyak konsumsi obat yang dapat menyebabkan kelelahan.
Ini termasuk beberapa obat tekanan darah, antihistamin, diuretik, dan obat lain.
Baca Juga: Minum Kopi Nggak Bikin Tekanan Darah Naik, Tapi..
Nah, jika kamu mulai mengalami kelelahan setelah memulai pengobatan baru, segera beri tahu dokter.