Adapun salah satu gejalanya yang khas adalah sensasi terbakar yang tidak nyaman di dada atau heartburn.
Heartburn ini terjadi paling sering pada trimester kedua dan ketiga, di mana tekanan pada perut semakin meningkat.
Untuk meredakan rasa panas ini tanpa harus mengonsumsi obat-obatan kimia, berikut adalah cara alami yang dapat diterapkan ibu hamil:
Makan sedikit tapi sering
Salah satu pemicu asam lambung yang meningkat adalah mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak.
Alih-alih makan banyak, makanlah dengan porsi sedikit namun sering.
Selain itu, perhatikan juga kandungan nutrisinya supaya bayi di dalam kandungan juga terpenuhi asupan gizinya.
Baca Juga: Sheila Marcia Dilarikan ke IGD, Ini Alasan Kenapa Tak Boleh Remehkan Gejala Asam Lambung!
Mengunyah permen karet
Melansir Nakita.id, sebuah penelitian menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi paparan asam esophagus postprandial.
Permen karet disebut dapat menstimulasi kelenjar ludah dan air liur untuk membantu menetralisir asam lambung yang naik ke kerongkongan.