Untuk mencegah bau busuk, kamu mungkin harus mengonsumsi salad.
"Sayuran hijau seperti selada, bayam dan kangkung mengandung klorofil, pewangi alami yang menetralkan bau tak sedap," kata Dr. Mitola.
Baca Juga: Bukan Hanya Makanan, 8 Hal Ini Juga Bisa Menyebabkan Bau Mulut
Sayuran hijau juga membantu menyeimbangkan tingkat pH, menjaga agar mulut tidak terlalu asam.
Lingkungan yang asam akan menyebabkan mulut kering dan bau mulut.
3. Peterseli, kemangi, dan mint
Ada alasan ilmiah mengapa peterseli, kemangi, dan mint membuat mulut terasa segar.
"Mereka memiliki enzim pengikat senyawa yang mengandung sulfur dan membantu menetralkan bau," kata Dr. Mitola.
Baca Juga: Biasa Jadi Lalapan, Daun Kemangi Juga Efektif Cegah Bau Mulut hingga Batu Ginjal
Bonusnya, sama seperti apel, tumbuhan ini memiliki polifenol yang akan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.
4. Jahe