Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Semakin hari, kita semakin dekat dengan bulan suci Ramadhan di mana umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh.
Saat berpuasa, tidak jarang kita merasa lemas karena harus menahan lapar dan harus dari terbit matahari hingga terbenam matahari.
Nah, bagi Gilang Dirga, salah satu tantangan yang paling berat saat berpuasa adalah menahan rasa haus.
Apalagi mengingat bahwa ia harus membawakan sebuah acara yang mengharuskannya berbicara dan bergerak kesana dan kemari.
"Paling godaan terberatnya adalah, karena kita menghibur menggunakan suara, bergerak, haus pasti ada lah," kata Gilang Dirga dalam jumpa pers Virtual Program Ramadan Net TV, Selasa (6/4/2021) yang dikutip dari Grid.ID.
Rasa haus memang kerap melanda, apalagi cuaca akhir-akhir ini sedang panas di siang hari.
Baca Juga: Bahaya Bila Kamu Selalu Merasa Haus, Bisa Jadi Sudah Mengidap Salah Satu Penyakit ini!
Supaya kamu bisa menjalani puasa dengan nyaman dan terhindar dari rasa haus berlebihan, berikut tips yang bisa kamu lakukan.
Minum air putih yang cukup
Tidak makan dan minum selama belasan jam bisa membuatmu dehidrasi kalau kamu tidak cukup minum.
Melansir Kompas.com, air sangat penting untuk membuat tubuh berfungsi normal dan organ vital dapat bekerja dengan optimal.