"Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatis Syawwâli lillâhi ta‘âlâ."
Artinya: Aku berniat puasa sunah Syawal esok hari karena Allah SWT.
Jika kalian lupa melafalkan niat di malam hari, niat puasa Syawal juga boleh dilakukan di siang hari, sejauh yang menjalankan belum makan, minum, dan hal-hal lain yang membatalkan puasa sejak subuh.
Niat Puasa Syawal Jika Melafalkannya di siang hari:
Baca Juga: Idul Fitri 2021: Intip Baju Lebaran Keluarga Para Selebriti Tanah Air, dari Sule Hingga Tantri Kotak
نَوَيْتُ صَوْمَ هَذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ الشَّوَّالِ لِلهِ تَعَالَى
"Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i sunnatis Syawwâli lillâhi ta‘âlâ."
Artinya: Aku berniat puasa sunah Syawwal hari ini karena Allah SWT.
Selain memiliki ganjaran layaknya satu tahun beribadah, puasa Syawal juga memiliki kebaikan dan manfaat untuk kesehatan loh.
Dikutip Grid.ID dari Kompas.com, dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastro entero hepatologi, Prof. Ari Fahrial Syam, telah menyampaikan hal tersebut.
"Islam sendiri sudah memberikan solusi, puasa Syawal. Solusi ketika sudah full 30 hari puasa, lalu ada break Lebaran, lalu puasa syawal biar sistem pencernaan menyesuaikan keadaan," katanya.
Lebih lanjut, puasa syawal ternyata memberikan manfaat kesehatan yang baik, terutama bagi lambung.