Ini adalah salah satu manfaat terbesar yang didapat bayi saat terpapar sinar matahari.
Tubuh kita membutuhkan vitamin D, dan untuk memerolehnya, membutuhkan minimal 15 menit sinar UV setiap hari, tergantung pada warna kulit bayi.
Bayi yang berkulit lebih gelap membutuhkan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari, tetapi tidak boleh lebih dari 30 menit.
Vitamin D akan membantu menyerap kalsium, yang pada gilirannya memperkuat tulang dan gigi.
Sistem kekebalanpun akan bekerja secara efisien dan tubuh terlindungi dari penyakit.
Baca Juga: Istri Andrew Andika Akui Sempat Was-was Melahirkan di Tengah Pandemi Covid-19
2. Meningkatkan serotonin
Sinar matahari diketahui dapat meningkatkan produksi serotonin saat bayi menerimanya dalam jumlah yang diperlukan.
Serotonin yang sering disebut 'hormon bahagia', bisa meningkatkan perasaan bahagia dan aman.
Serotonin juga bisa mengatur tidur dan pencernaan pada bayi.
3. Meningkatkan insulin
Menerima sinar matahari sejak usia dini dapat membantu mencegah kondisi seperti diabetes sampai batas tertentu.