2. Gula
Orang yang telah mengolah gula secara teratur dalam teh atau kopi mereka sangat rentan terhadap risiko terkena stroke jantung.
Ini juga menyebabkan obesitas, peradangan dan penyakit kronis lainnya.
Batasi asupan minuman berkarbonasi, gula dalam minuman, mangkuk sereal, dan makanan lainnya.
3. Tomat, terong, kentang, paprika
Menghapus makanan ini dari bahan utama dalam hidangan, mungkin sangat bisa membantu.
Pasalnya, itu adalah langkah awal dalam mengurangi gejala apa pun yang terkait dengan radang sendi.
4. Purin
Sebagaimana kita tahu, purin yaitu zat dalam makanan yang diubah tubuh menjadi asam urat.
Asam urat dapat menumpuk dalam darah menyebabkan serangan asam urat.
Jenis makanan ini termasuk daging merah, bir, ham, dan makanan laut.
(*)