Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Memiliki kulit sehat bercahaya memang menjadi impian bagi banyak orang.
Tentu saja mereka akan melakukan apa saja demi penampilan terbaiknya.
Namun sayang perawatan dari luar tentu saja tidak cukup, kalain juga merawatnya dari dalam dengan mengonsumsi makanan bergizi dan sehat.
Melansir dari Pinkvilla.com, Senin (05/07/2021), berikut adalah 5 makanan yang wajib kalian konsumsi setiap hari untuk menjaga kulit indahmu.
1. Bery
Segala jenis buah beri baik yang berwarna biru dan hitam atau bahkan stroberi baik untuk kesehatan kulit.
Mereka kaya akan antioksidan sehingga dapat melindungi dari pigmentasi.
Baca Juga: Tutorial 4 Langkah Mudah Menciptakan Cat Eye Liner, Lengkap dengan Gambar!
Ya, buah bery dipercaya mampu menjaga kulit seseorang menjadi kencang, bercahaya dan awet muda.
2. Pepaya
Kita semua setuju, buah pepaya saat dimakan mentah atau dioleskan pada wajah akan memberikan hasil terbaik untuk kulit.
Hal ini karena pepaya mengandung papain yang memiliki banyak manfaat untuk kulit.