Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Siapa sangka jika daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Ya, daun berwarna hijau dan berbau wangi ini dapat menjadi obat herbal.
Yakni menjadikan daun pandan sebagai teh untuk dikonsumsi sehari-hari.
Melansir dari drhealthbenefits.com, kamu hanya perlu meminum teh daun pandan untuk memerangi penyakit di bawah ini.
1. Mengobati Sakit Otot
Daun pandan juga memiliki efek yang besar untuk mengobati nyeri otot.
Minumlah teh daun pandan segera setelah kamu merasakan nyeri otot akibat kelelahan.
2. Bagus untuk kecemasan dan stres
Minum 2 atau 3 cangkir teh pandan sehari akan membantu masalah kecemasan dan stres.
3. Mengurangi Kram
Kamu bisa menggunakan daun pandan sebagai obat tradisional untuk membantu mengurangi kram.
Ya, daun pandan dapat membantu mengatasi kram saluran pencernaan, terutama kram perut.
Tentu saja kamu wajib mengonsumsi teh daun pandan untuk membantu mengurangi kram.
4. Menurunkan Demam
Manfaat teh daun pandan lainnya adalah dapat membantu menurunkan demam.
Hal ini juga sering direkomendasikan oleh dokter untuk pasien mereka yang mengalami demam tinggi.
Efeknya bisa langsung menurunkan suhu pasien dan membuat suhu kembali normal.
Lantas bagaimana cara membuat teh daun pandan?
Pertama kamu akan membutuhkan bahan-bahan di bawah ini:
3 gelas air, 4 lembar daun pandan, 5 butir kapulaga, 1 jahe jahe, dan 2 sendok makan gula aren.
Cara membuatnya, didihkan 3 gelas air.
Setelah air mendidih, masukkan semua bahan lain kecuali gula.
Rebus dengan api sedang selama kurang lebih 10 menit.
Tuang ke dalam cangkir atau gelas dan tambahkan gula aren.
Teh siap disajikan.
Selamat mencoba ya!
(*)