Dalam Ayurveda, jahe dianggap sebagai obat yang bagus untuk banyak kondisi medis termasuk batuk kering.
Sifat obatnya membantu mengurangi peradangan dan sifat anti bakterinya membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis virus.
Minum jahe panas dan teh cengkeh dapat membantu menenangkan kekasaran dan membantu meredakan tenggorokan yang teriritasi.
3. Air Garam
Garam membantu membunuh bakteri dan melonggarkan lendir yang tersangkut di tenggorokan.
Berkumur dengan air garam hangat tidak akan langsung meredakannya, tetapi itu akan membantu membunuh bakteri dalam jangka panjang.
Ini adalah terapi usia tua yang tampaknya masih kerap dilakukan.
Caranya, tambahkan satu sendok makan garam dalam satu cangkir air panas.
Lalu kumur selama 20 detik 3 kali sehari dan kamu akan melihat perbedaannya sendiri!
(*)