Nyesel Baru Tahu Sekarang! Coba Konsumsi Rendaman Air Mentimun, 8 Manfaat Luar Biasa Ini Bakal Kamu Rasakan Seketika

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Pernahkah kamu mencoba meminum air rendaman mentimun?

Well, kalau belum, maka kamu layak mencobanya!

Pasalnya, meminum air rendaman mentimun ternyata punya banyak sekali manfaat buat tubuhmu!

Melansir Tribunnews.com, mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.

Mentimun yang direndam dalam air selama 12 jam ternyata bisa dijadikan obat alami, loh.

Dilansir Grid.ID dari Sajian Sedap, berikut ini sederet manfaat rendaman air mentimun yang wajib kamu tahu!

1. Memperkuat imunitas

Air mentimun rupanya kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Baca Juga: Jangan Dipandang Sebelah Mata! Ternyata Bayi yang Rutin Makan Mentimun Akan Rasakan 5 Manfaat Ini, Termasuk Nggak Gampang Rewel Gegara Dehidrasi

Kandungan ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara itu, vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

2. Membersihkan tubuh

Air rendaman mentimun ternyata bisa mendetoksifikasi tubuhmu juga.

Ya, air rendaman mentimun akan mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.

Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Minum Jus Mentimun Selama 7 Hari Ternyata Berkhasiat Bantu Diet Hingga Cerahkan Kulit

3. Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.

Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

Baik untuk kulit dan rambut Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

4. Menghilangkan bau mulut

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut.

Baca Juga: Segar dan Menyehatkan, Mentimun Ternyata Bisa Mengancam Nyawa Jika Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Well, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut air rendaman mentimun akan membantu menghilangkan bau tersebut.

5. Mengurangi kolesterol jahat

Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ternyata dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Jadi, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

6. Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Baca Juga: Perkara Makan Mentimun dari Kulkas, Bocah ini Kritis Hingga Lakukan 7 Kali Transfusi Darah, Penyebabnya Sering Dianggap Sepele

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

7. Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

8. Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat.

Hal itu akan membuat otot dan tulang tetap kuat.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Buah dan Sayur Ini Ternyata Justru Lebih Baik Jika Dikonsumsi dengan Kulitnya, Termasuk Kentang

(*)