Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Secara keseluruhan, air beras terbukti bermanfaat bagi kesehatan.
Tak hanya untuk kecantikan, air beras rupanya juga bermanfaat untuk kesehatan termasuk diare.
Melansir dari drhealthbenefits.com, inilah khasiat dari air beras untuk mengatasi diare dan masalah pengelihatan.
Simak baik-baik ya!
1. Air Beras untuk Masalah Pencernaan
Beberapa orang menyarankan minum manfaat kesehatan beras untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, air beras mampu mengatasi sakit perut, termasuk diare.
Ingat jangan berlebihan ya, karena mengonsumsi air beras dapat berbahaya bagi kemungkinan arsenik.
Ini yang dapat menyebabkan diabetes tipe-2 dan hipertensi.
2. Air Beras Mengatasi Masalah Pengelihatan
Banyak orang mengatakan bahwa konsumsi air beras dapat membantu masalah pengelihatan.
Ya, biasanya masalah penglihatan ini seperti degenerasi makula, yang dapat menyebabkan kebutaan bagi orang tua.
3. Air Beras Sangat Serbaguna
Dan yang terakhir, manfaat kesehatan dari konsumsi air beras sehari-hari yang multiguna.
Ini terlihat dari daftar produk perawatan diri yang mengandung air beras sebagai bahan utama, seperti sampo, pembersih wajah, toner, sabun mandi, lulur dan juga tabir surya.
Berikut cara membuat air beras untuk pengobatan diare.
Ukur setengah cangkir beras merah ke dalam panci besar untuk satu orang yang akan meminum airnya selama satu hari.
Tambahkan cangkir air untuk setiap cangkir beras merah dengan perbandingan 6:1.
Rebus nasi dengan api sedang.
Masak air beras dengan api kecil selama kurang lebih 45 menit.
Angkat air beras dari api.
Saring air beras dengan cara ditiriskan menggunakan bahan padat seperti kain kasa.
Simpan air beras di dalam kulkas, dan air beras sekarang siap untuk diminum!
(*)