Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Penyakit jantung menjadi salah satu masalah kesehatan yang serius.
Kondisi ini bisa mengancam nyawa sehingga banyak ditakuti.
Sebagai contoh, setiap tahun, lebih dari 868.000 orang Amerika meninggal karena penyakit jantung, stroke, atau masalah kardiovaskular lainnya.
Dalam meta-analisis, yang diterbitkan dalam Cardiovascular Research, para peneliti dari University of Naples melihat hubungan antara risiko penyakit jantung dan pola diet.
Dilansir Grid.ID dari Eatthis.com, ada meta analisis baru-baru ini yang meninjau hampir 100 penelitian bahwa makanan nabati tertentu memiliki efek sangat kuat dalam mengurangi risiko kematian akibat berbagai jenis penyakit jantung.
Seperti yang bisa diduga, kuncinya adalah mengonsumsi makanan kaya sayuran dan rendah daging.
Itu semua dikaitkan dengan risiko kematian akibat penyakit jantung yang lebih rendah.