Membantu mencegah sakit perut saat menstruasi
Wanita yang tengah menstruasi tak jarang mengalami sakit perut seperti kram yang tentu saja membuat tak nyaman saat beraktivitas.
Sakit perut yang disebabkan menstruasi dapat diobati dengan biji ketumbar.
Cara mengonsumsi biji ketumbar sebagai obat mencegah sakit perut saat menstruasi yaitu dengan mencampur air rendaman biji ketumbar dengan gula.
Meminimalisir kadar kolesterol jahat
Manfaat kesehatan lainnya yang dapat diperoleh dari air biji ketumbar yaitu meminimalisir kadar kolesterol jahat.
Hal tersebut lantaran biji ketumbar memiliki kandungan nutrisi asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Cara menurunkan kadar kolesterol jahat dengan biji ketumbar yaitu mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.
Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, mengonsumsi biji ketumbar 2-3 kali sehari juga meningkatkan kesehatan jantung. (*)
Baca Juga: Obat Mata Bintitan Alami Ternyata Ada di Dapur, Dijamin Lebih Ampuh dari Salep Mata