Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ada begitu banyak buah dan sayuran yang memiliki khasiat untuk kesehatan.
Tapi, pernahkan kamu memikirkan biji dari buah yang biasanya dibuang?
Ternyata biji alpukat punya banyak manfaat untuk kesehatan kita, loh.
Dilansir Grid.ID dari Brigt Side, biji alpukat memiliki sifat bakterisida dan fungisida.
Ini berarti mampu menetralkan berbagai mikroorganisme berbahaya.
Selain itu, biji-bijian mengandung saponin yang meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh menyingkirkan kolesterol "jahat".
Bahan ini juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin C.
Baca Juga: 7 Fakta Menarik Alpukat Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Membantu Diet hingga Mencegah kanker!