Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kunyit sudah lama dikenal sebagai rempah dengan banyak khasiat.
Di antara manfaat kunyit adalah mampu mendetoks tubuh.
Jika merasa pola makan buruk, gaya hidup tidak sehat, dan polusi membuat tubuh semakin drop, mungkin kamu sedang membutuhkan detoks.
Kunyit bisa meremajakan tubuh dan membuang racun, loh.
Kuncinya kita hanya perlu meminum air kunyit.
Untuk lebih meyakinkan apa saja manfaatnya, berikut Grid.ID lansir dari Food NDTV, beragam manfaat air kunyit.
1. Membangun kekebalan
Kurkumin dalam kunyit diketahui dapat meningkatkan kekebalan dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Lipopolisakarida, zat dalam kunyit terkenal dengan sifat antibakteri dan antivirus.
2. Menyembuhkan sakit
Mencampurkan sejumput kunyit dengan susu bisa mencegah nyeri sendi, risiko infeksi, dan flu.
Sifat anti inflamasi kunyit membantu menyembuhkan nyeri rematik dan peradangan ringan.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan yang ada dalam kunyit membantu menghambat aktivitas radikal bebas.
Minum air kunyit setiap hari dapat membantu kulit menjadi lebih bercahaya, sehat, dan muda.
4. Membantu penurunan berat badan
Beberapa komponen kunyit diketahui dapat merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu, sehingga membuat sistem pencernaan lebih efisien.
Ini juga dapat mengurangi gejala kembung dan gas.
Dengan pencernaan yang sehat bisa berpengaruh terhadap penurunan berat badan yang berkelanjutan.
5. Menyehatkan organ hati
Kunyit dapat melakukan keajaiban bagi hati.
Hal karena kunyit meningkatkan produksi enzim penting yang bertanggung jawab untuk detoksifikasi darah dengan cara masuk ke hati dan memecah racun.
Berikut cara membuat air kunyit di rumah:
Siapkan cangkir dan masukkan satu sendok teh kunyit dan perasan lemon.
Tuang air hangat ke cangkir tersebut.
Kalau mau, kita juga bisa menambahkan madu untuk rasa yang lebih manis.
Minum air kunyit ini teratur, lalu lihat kesehatan dan kulit akan membaik secara bertahap.
(*)