Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Salah satu makanan sehat yang direkomendasikan oleh banyak dokter untuk dikonsumsi adalah ikan.
Ini karena ikan mengandung banyak nutrisi penting yang mendukung kesehatan secara keseluruhan, termasuk salah satu asam lemak omega 3 yang paling penting.
Tak hanya dagingnya, kepala, jari dan mata ikan juga akan memberikan manfaat bagi manusia dan hewan juga loh!
Terbukti dari banyak peneliti yang telah mempelajarinya selama bertahun-tahun.
Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa manfaat kesehatan mata ikan yang berhasil kami lansir dari drhealthbenefits.com.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Kesehatan jantung penting untuk diperhatikan sementara mata ikan memiliki kemampuan untuk mempromosikannya.