Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kebiasaan minum air lemon saat pagi hari sudah lama dikenal dengan beragam manfaatnya.
Akan tetapi, kebiasaan minum air lemon pagi hari juga punya efek samping.
Bahkan, bahaya minum air lemon saat perut kosong sangat di luar dugaan.
Grid.ID telah melansirnya dari Eatthis.com untuk mengupas apa bahaya dibalik minum air lemon saat perut kosong.
Menurut Lauren Manaker, MS, RDN, dari Nutrition Now Counseling, sebenarnya dunia medis kurang cukup bukti untuk melihat manfaat minum air lemon saat pagi hari ini.
"Sementara media sosial mengklaim bahwa minum air lemon meningkatkan metabolisme Anda, memecah lemak, dan mendetoksifikasi tubuh Anda, literatur medis tidak cukup menunjukkan antusiasme seputar manfaat ini," kata Lauren Manaker.
Alih-alih menuai manfaat dari pencernaan yang lebih baik dan metabolisme yang ditingkatkan, ada sisi gelap tidak menguntungkan dari tips kesehatan ini.
Baca Juga: Nggak Melulu Sehat loh, Minum Air Lemon Bisa Jadi Petaka Kalau Berlebihan, Termasuk Migrain!