Grid.ID - Minum air putih tentu sudah menjadi kebutuhan tubuh agar tidak dehidrasi.
Tapi bukan cuma kadar seberapa banyak air putih yang kamu minum.
Posisi bagaimana kamu minum air putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan, loh!
Salah satu yang sebaiknya dihindari adalah minum air putih sambil berdiri.
Hal ini sejalan dengan pendapat dr. Prabhat Ranjan Sinha yang merupakan Konsultan di Penyakit Dalam.
Dia mendukung pernyataan ini dengan mengatakan bahwa minum dan makan dalam posisi berdiri buruk untuk kesehatan.
Kita tahu bahwa kita harus minum 8-10 gelas air setiap hari, tetapi kebanyakan dari kita tidak menyadari pentingnya postur saat minum.
Posisi saat minum sangat memengaruhi kesehatan kamu.
Sesuai Ayurveda, metode pengobatan paling tua di dunia, minum dalam posisi berdiri membuat air mengalir dengan tekanan.
Ini tidak memungkinkan tubuh untuk menyerap nutrisi apa pun dan sebagai gantinya dapat mempengaruhi kesehatan perut dalam jangka panjang.
Ini menghambat pencernaan di mana kamu rentan terhadap berbagai penyakit perut seperti gangguan pencernaan, sembelit, diare, dll.