Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah
Grid.ID - Menurunkan berat badan memang butuh perjuangan.
Demi semangat mendapat berat badan ideal, mengatur pola makan dan diet pun dilakukan.
Pejuang diet tentu tak asing dengan daun seledri karena sering dijadikan andalan dalam menu.
Tak cuma memiliki kalori yang sedikit, daun seledri juga kaya akan manfaat lain.
Dilansir dari Healthline.com pada Rabu (22/9/2021), berikut ini 5 manfaat ajaib daun seledri, yuk simak baik-baik!
1. Kaya akan anti oksidan
Kaya akan antioksidan, daun seledri ternyata mencegah penuaan.
Kandungan vitamin C dan betakaroten menjadi satu alasan mengapa seledri harus menjadi asupan makanan sehari-sehari.
2. Mengurangi inflamasi
Usut punya usut, daun seledri mengandung 25 senyawa anti-inflamasi.
Diketahui bahwa anti-inflamasi dapat mencegah peradangan kronis di dalam tubuh.
3. Melancarkan saluran pencernaan.
Antioksidan dan anti-inflamasinya menawarkan perlindungan ke seluruh saluran pencernaan.
Penderita asam lambung disarankan untuk mengonsumsi daun seledri karena terbukti memperbaiki asam lambung.
4. Menurunkan tekanan darah dan kaya vitamin
Rebusan daun seledri dapat menurunkan tekanan darah.
Selain vitamin C, seledri juga mengandung vitamin K dan A.
Nah itu tadi manfaat daun seledri, semoga bermanfaat!
(*)