Dilansir Grid.ID dari Nakita.ID, gout bisa terjadi pada orang yang kadar asam uratnya tinggi, tapi tidak semuanya akan merasakan kondisi ini.
Namun, jika dibiarkan dan terjadi secara terus menerus, gout bisa sangat mengganggu aktivitas, loh.
Perlu diketahui juga kalau biasanya gout juga sulit disembuhkan dan harus mengonsumsi obat kimia untuk meredakan rasa sakitnya.
Jika kamu atau keluarga sering mengalami nyeri akibat gout dari asam urat tinggi, sebaiknya mencoba cara alami.
Ternyata air rendaman jeruk nipis ampuh menjadi obat alami untuk menurunkan asam urat dan meredakan nyeri sendi.
Kondisi tersebut bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan jeruk nipis.
Tips ini juga ditulis dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat, karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Untuk Mengatasi Asam Urat, Coba Pertolongan Pertama ini!
Kita tahu kalau jeruk nipis dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C dosis tinggi.
Buah ini mengandung asam sitrat yang ampuh melarutkan asam urat melalui urin.
Bukan hanya itu, infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.
Berikut bahan dan cara membuat infused water.
Bahan-bahan:
- 2 buah jeruk nipis
- 500 ml air matang
Cara membuat:
Pertama-tama, iris jeruk nipis bulat-bulat.
Masukkan ke dalam botol dan tambahkan air.
Tutup botol dengan rapat dan simpan di kulkas selama 5 jam.
Kemudian, langsung minum air rendaman jeruk nipis ini dan habiskan dalam waktu satu hari saja.
Jangan merendam jeruk nipis terlalu lama karena bisa menyebabkan rasa pahit.
Sebaiknya minuman ini dihabiskan dalam satu hari, ya.
(*)