Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Nasi sudah menjadi salah satu makanan pokok yang dikonsumsi oleh banyak orang.
Apalagi nasi juga mengandung beragam manfaat kesehatan.
Mengutip Bobo.id, nasi ternyata mengandung serat khusus yang nantinya akan diubah menjadi asam lemak oleh tubuh.
Asam lemak tersebut akan menjaga kesehatan kita.
Bahkan, bisa mengurangi risiko terkena penyakit kanker usus besar, loh.
Kemudian, manfaat nasi yang paling umum adalah menjadi sumber energi.
Nasi mengandung karbohidrat, salah satu sumber energi yang kita butuhkan.