Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ayam sudah menjadi asupan harian banyak orang.
Selain lebih ekonomis dibandingkan daging merah, kandungan gizi dalam ayam juga sangat banyak.
Mengutip Tribun Medan, daging ayam adalah sumber protein sehat yang bisa memenuhi kebutuhan protein harian.
Nah, protein juga menggantikan karbohidrat untuk diubah menjadi energi dan berfungsi dalam membangun dan memelihara struktur dalam tubuh.
Kemudian, sajian sup ayam biasanya menjadi menu makanan untuk melawan penyakit karena bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Ada banyak kandungan antioksidan dalam daging ayam yang akan melawan penyakit degeneratif seperti radang, kardiovaskular, dan neurologis.
Kaya akan manfaat kesehatan, tapi tidak semua bagian ayam baik untuk dikonsumsi.