Dilansir Grid.ID dari Kontan.co.id, sebenarnya tidak ada yang salah ketika ibu hamil mengonsumsi makanan pedas.
Hanya saja ada beberapa catatan yang perlu diketahui.
Dirangkum dari laman Healthline, konsumsi makanan pedas selama masa kehamilan 100 persen aman bagi bayi dalam kandungan.
Penelitian menyebut bahwa makanan pedas bisa mengubah rasa cairan ketuban, tapi pengaruh itu sangat kecil.
Bahkan, belum ada penelitian yang mengamati secara spesifik tentang makanan pedas.
Makanan yang dimakan oleh bumil dapat mempengaruhi preferensi rasa bagi bayi di kemudian hari.
Oleh karena itu, usahakan bumil konsumsi makanan yang bervariasi.
Lebih lanjut, meskipun tidak berdampak buruk untuk janin, tapi makanan pedas dapat menyebabkan beberapa efek samping yang kurang nyaman.
Misalnya saja bisa menyebabkan rasa mulas, gangguan pencernaan, dan memperparah morning sickness.
Oleh karenanya, ada aturan untuk makan makanan pedas yang harus dipatuhi, yaitu jangan mengonsumsinya dalam jumlah banyak atau setiap kali makan.
Usahakan juga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, ya.
Pilih makanan pedas yang aman, dengan bahan berkualitas dan cuci tangan setelah memegangnya.
Ketika trimester pertama, makanan pedas kemungkinan tidak akan menimbulkan banyak masalah, meskipun bisa memperparah morning sickness.
Apabila bumil sudah mengalami masalah mual sepanjang hari, makanan pedas dapat memperburuk keadaan, loh.