Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jika kita sedang melakukan program penurunan berat badan, kemungkinan memiliki tujuan tertentu dalam pikiran.
Mungkin berfokus untuk mengencangkan lengan, membangun lebih banyak otot di kaki, atau mendapatkan perut yang rata.
Apa pun tujuannya, mungkin ada makanan atau minuman tertentu yang bisa menghalangi.
Dirangkum Grid.ID dari Eatthis.com, berikut akan dijelaskan minuman yang justru bisa merusak program penurunan berat badan.
Penjelasan ini juga dipaparkan oleh ahli diet terdaftar Cassie Madsen, MS, RD, tentang minuman yang dapat menghambat upaya untuk sehat dan menurunkan berat badan.
Menurut Madsen, ternyata minuman energi adalah salah satu minuman terburuk ketika mencoba mendapatkan perut yang rata.
"Banyak orang mendapat kesan bahwa mereka melakukan sesuatu yang baik untuk diri mereka sendiri ketika mereka membuka minuman energi," kata Madsen.