9. Menurunkan kemungkinan komplikasi persalinan
Wanita yang berolahraga tiga kali seminggu lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki bayi makrosomik (bayi yang lebih besar).
Memiliki bayi yang lebih berat, dapat menyebabkan komplikasi bagi ibu dan bayi selama persalinan.
10. Mempercepat pemulihan pasca melahirkan
Dalam sebuah penelitian, wanita yang berolahraga akan pulih lebih cepat setelah persalinan.
(*)