Zat besi yang tinggi dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah kita yang sangat membantu bagi seseorang yang menderita anemia.
7. Mengurangi PMS (Premenstrual Syndrome)
Vitamin B6-nya mengatur kadar gula darah yang pada akhirnya akan meningkatkan mood.
8. Meningkatkan Tekanan Darah
Durian sangat cocok untuk menekan darah kita karena mengandung potasium yang tinggi dan kadar garam yang rendah.
Oleh karena itu, durian dilegalkan oleh US Food and Drug Administration karena potensinya untuk meminimalkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke.
9. Meningkatkan Potensi Otak kita
Penelitian menunjukkan bahwa buah dengan potasium yang tinggi dapat membantu siswa untuk lebih fokus selama pelajaran.
Durian dibuktikan dengan hasil penelitian yang berhasil mensukseskan 200 siswa di Twickenham (Middlesex) saat ujian setelah mereka mengonsumsi durian untuk sarapan, istirahat, dan makan siang.
10. Bebaskan Buang Air Besar Kita