Grid.ID - Apakah saat ini kamu sedang dalam proses penurunan berat badan atau diet?
Jika iya, pasti kamu sangat selektif dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi setiap hari.
Ya, pastinya kamu akan menghindari makanan berkarbohidrat tinggi, satu di antaranya adalah mie.
Tetapi, sebenarnya tidak ada masalah jika ingin tetap mengonsumsi mie ketika sedang diet.
(Baca juga: Ketika Awkarin Bertemu Lucinta Luna, Netizen Malah Sibuk Bandingin Posenya!)
Salah satu jenis mie yang dapat kamu konsumsi saat diet yaitu mie shirataki.
Mie shirataki merupakan mie asli Jepang yang terbuat dari ubi konjac yang rendah karbohidrat.
Selain itu, menurut akun instagram @thistemporary, mie shirataki mengandung serat glucamonnan.
Glucamonnan merupakan jenis serat yang mengandung prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
(Baca juga: Kejahilan Kenzou Memotret Tamara Bleszynski Saat Tertidur, Netizen Dibikin Salfok sama Penampilannya!)
Karena mengandung glucamonnan, sehingga mie shirataki sangat baik untuk menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.
Glucamonnan dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama bagi yang mengonsumsinya dan juga rendah kalori.