Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Nama Anya Geraldine semakin dikenal masyarakat setelah membintangi serial Layangan Putus.
Dalam serial itu, Anya Geraldine harus berperan sebagai orang ketiga dalam pernikahan Reza Rahadian dan Putri Marino.
Walaupun sukses membuat penonton merasa emosional dengan perannya, Anya Geraldine mengaku belum puas.
Apalagi dengan penampilannya fisiknya sebagai Lydia Danira yang menurutnya terlihat terlalu gemuk.
Melansir Kompas.com, Anya menuturkan bahwa berat badannya saat membintangi Layangan Putus adalah 69 kilogram.
Cemas dengan bentuk tubuhnya, aktris dengan nama asli Nur Amalina Hayati ini akhirnya termotivasi untuk menurunkan berat badan.
Usaha Anya pun berhasil karena kini berat badannya stabil pada angka 60 hingga 61 kilogram dengan tinggi badannya 177 sentimeter.
Seiring dengan berat badannya yang berkurang, lemak di bagian perut bawah dan lengannya pun ikut menghilang.
“Mission accomplished. Sekarang stabil 60/61kg finally. Perut bawah udah mulai ilang, tangan kecilan, tapi semua jd lbh kenceng,” tulis Anya dalam Instagram @anyageraldine.
Dalam unggahannya itu, Anya juga memamerkan foto-foto mirror selfie yang memperlihatkan lekuk tubuhnya yang body goals.
Lantas, apa sih rahasia tubuh langsing dan ideal seorang Anya Geraldine?
Menurut aktris berusia 26 tahun ini, kunci utama untuk mendapatkan tubuh ideal adalah dengan olahraga dan mengatur pola makan.
"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton/tennis/kuda)," tulis Anya.
Untuk pola makannya, Anya mengaku menghindari karbohidrat, gula dan minyak berlebih serta memperbanyak protein.
Selain itu, aktris yang juga membintangin Yowis Ben 2 ini juga menekankan pentingnya makan tepat waktu.
Diwartakan Nakita.id, mengonsumsi makanan tepat waktu juga dapat membantu menurunkan berat badan.
“HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi gak makan,” lanjutnya.
(*)