Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pasangan artis Nadine Chandrawinata dan Dimas Anggara tengah berbahagia dan menikmati momen menjadi orangtua baru.
Diketahui Nadine Chandrawinata melahirkan anak pertamanya pada Selasa (22/2/2022).
Bayi berjenis kelamin perempuan diberi nama Nadi Djiwa Anggara.
Sama seperti orangtua lainnya, Nadine pun melakukan beberapa rutinitas, di antaranya menjemur bayi.
Pada Rabu (2/3/2022), Puteri Indonesia tahun 2005 sempat mengunggah saat Dimas Anggara sedang berjemur bersama anaknya.
“Love you both!.”
“Berjemur,” tulis Nadine.
Menjemur bayi yang baru lahir memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut Grid.ID sudah melansirnya dari laman Parenting Fortscry, Kamis (3/3/2022), beragam manfaat berjemur untuk bayi:
1. Memberi vitamin D
Tubuh membutuhkan vitamin D dan untuk membuatnya, tubuh membutuhkan minimal 15 menit sinar UV setiap hari.
Tergantung pada warna kulit, bayi yang berkulit lebih gelap membutuhkan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari.
Akan tetapi, tidak boleh lebih dari 30 menit.
Vitamin D membantu dalam menyerap kalsium, yang pada gilirannya memperkuat tulang dan gigi.
Sistem kekebalan bekerja secara efisien dan tubuh terlindungi dari penyakit.
2. Meningkatkan serotonin
Sinar matahari diketahui meningkatkan produksi serotonin ketika bayi menerimanya dalam jumlah yang diperlukan.
Serotonin yang sering disebut “hormon bahagia”, meningkatkan perasaan bahagia dan aman.
Serotonin akan mengatur tidur dan pencernaan pada bayi.
3. Meningkatkan insulin
Menerima sinar matahari sejak usia dini dapat membantu mencegah kondisi seperti diabetes sampai batas tertentu.
Meskipun bukan satu-satunya fasilitator tingkat insulin yang baik, ini jelas merupakan keuntungan tambahan karena vitamin D dalam tubuh membantu mengatur kadar insulin.
Pola makan dan olahraga yang sehat selama masa pertumbuhan anak bisa sangat bermanfaat dalam menjaga diabetes.
4. Mengatasi penyakit kuning
Sinar matahari membantu memecah bilirubin, senyawa kekuningan yang terjadi di jalur katabolik alami sehingga hati bayi dapat memprosesnya dengan lebih mudah.
Pertumbuhan bilirubin yang tidak terkendali dapat menyebabkan menguningnya kulit bayi yang baru lahir.
Mengekspos bayi ke sinar matahari pagi selama 15 hingga 20 menit (tanpa pakaian, setiap hari), dapat membantu mengatasi penyakit kuning ringan.
Namun, kasus yang parah akan membutuhkan perhatian lebih.
5. Meningkatkan energi
Ketika bayi yang baru lahir terkena sinar matahari alami, itu membantu mengatur produksi melatonin.
Tingkat melatonin pada bayi dapat memengaruhi pola tidurnya, yang sangat penting pada tahun-tahun awal bayi baru lahir.
Sinar matahari menyebabkan penurunan kadar melatonin dan meningkatkan serotonin, sehingga energi pun naik.
(*)