Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jika orantua merasa belum pernah tidur nyenyak lagi sejak bayi lahir, kamu tidak sendirian.
Malam tanpa tidur nyenyak adalah peralihan bagi kebanyakan orangtua baru.
Akan tetapi, jangan putus asa juga.
Sebagai orangtua, kita juga dapat membantu bayi tidur nyenyak sepanjang malam, loh.
Melansir laman Mayoclinic.org, Rabu (2/3/2022), ternyata bayi baru lahir bisa tidur hingga 16 jam atau lebih sehari.
Akan tetapi, memang sering kali hanya beberapa jam dalam satu waktu.
Meskipun polanya mungkin tidak menentu, jadwal tidur yang lebih konsisten akan muncul saat bayi matang dan bisa lebih lama di antara waktu menyusui.
Pada usia 3 hingga 4 bulan, banyak bayi tidur setidaknya lima jam setiap kali.
Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan agar bayi bisa tidur nyenyak cukup lama:
1. Buat rutinitas