Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Kurang dari sebulan lagi, umat Islam di seluruh dunia akan menyambut bulan Ramadan 2022.
Salah satu kunci menjalankan ibadah puasa dengan lancar adalah menyantap makan sahur.
Bahkan, Rasulullah SAW sangat menyarankan umat Islam untuk menyempatkan sahur sebelum berpuasa.
Dalam segi kesehatan, sahur memang dibutuhkan untuk memasok nutrisi dan energi yang dibutuhkan tubuh.
Dengan menyantap makan sahur, tubuh akan lebih bertenaga dan siap beraktivitas seharian saat berpuasa.
Akhirnya, banyak orang yang memilih untuk sahur dengan porsi nasi putih yang cenderung lebih banyak supaya kenyang seharian.
Nasi putih memang salah satu sumber karbohidrat yang dapat membuat kita merasa kenyang dan bertenaga.
Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak saat sahur justru bisa menjadi boomerang bagi kita.
Melansir Sajian Sedap, nasi putih adalah salah satu menu makanan yang harus dihindari saat sahur.
Nasi putih disebut bukan menu sehat untuk sahur, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.