Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Nah, beberapa orang sudah mulai mencari informasi mengenai menu berbuka puasa Ramadan 2022 yang menyehatkan.
Kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai khasiat berbuka puasa Ramadan 2022 dengan kelapa muda.
Dikutip dari TribunRamadan pada Kamis (24/3/2022), ahli gizi dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk., menjelaskan bahwa kelapa muda mengandung banyak manfaat seperti antioksidan, anti-parasit, antibakteri, pelindung hati, dan penurun glukosa hingga immuno-stimulator.
Kira-kira, apa saja ya manfaatnya?
Cari tahu yuk!
1. Mencengah dehidrasi
Kelapa memang dikenal sebagai buah yang mengandung elektrolit yang cukup tinggi.
Nah, elekrtolit dalam kelapa ini pun dapat memulihkan energi setelah satu hari penuh berpuasa.
2. Menjaga kesehatan jantung